ชีวิตที่มีสุขภาพสะอาด

ซาวน่าที่ถูกสแกนดิเนเวียนเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต!

แต่ผลที่ได้จากการซาวน่าในตำนานการลดน้ำหนักหรือความเป็นจริงคืออะไร?

ซาวน่าได้รับเครื่องมือที่นิยมสำหรับการพักผ่อนเป็นเวลานานมาก เมื่อซาวน่าเป็นครั้งแรกที่พวกเขาใช้เป็นหลักสำหรับการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อและบรรเทาความเครียดและการ [...]

ชาเขียวไม่ได้จริงๆช่วยในการลดน้ำหนัก?

หามีถูกเมื่อเร็ว ๆ นี้มากในข่าวเกี่ยวกับชาเขียวและการสูญเสียน้ำหนัก ชาเขียวเป็นอย่างน้อยการประมวลผลและจึงให้มากที่สุดโพลีฟีนสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะที่เรียกว่าสารประกอบคาทิชินสาร epigallocatechin - 3 - gallate (EGCG) ซึ่งเป็นที่เชื่อว่าจะต้องรับผิดชอบมากที่สุดของสุขภาพ [...]