Poids एन Vrac सरल

हरा रंग सहयोगी टी इल vraiment एन perte डे poids?

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Il n'y récemment ete beaucoup dans la presse concernant ले हरा रंग एट डे ला perte डे poids. हरा रंग स्था ले moins transformés एट fournit ainsi plupart antioxydant पाली phenols ला, notamment संयुक्त राष्ट्र Catéchine epigallocatechin-3-gallate (EGCG) appelé, Qui स्था responsable डे ला plupart डेस avantages डे Sante है एक हरा रंग.
Effets डे perte डे 'poids हरा रंग ont ete causant डी प्लस एन प्लस डे Gens démarrer boire हरा रंग

- Mais, juste टिप्पणी हरा रंग Vous मददगार à perdre डु poids?

- एट vraiment आईएल fonctionne-टी कहां स्था आईएल गैजेट टाउट juste?

सीईटी लेख Vous donne लेस faits रीलों सुर boire हरा रंग डे perdre डु poids.

1) हरा रंग से मुलाकात एन जगह votre métabolisme

Extraire d'une Etude signalée सुर dans la अमेरिकन जर्नल डे Clinique पोषण, trouvé que ले एक entraîné une वृद्धि अभिप्रायपूण dépenses énergétique (संयुक्त राष्ट्र métabolisme «तख्तापलट डे pouce») हरा रंग.

Les chercheurs ont également conclu que sur une période डे 24 heures सुर 24, हरा रंग extraire augmente ले taux métabolique डे 4%. Ces effets sont probablement दस aux पाली phenols Catéchine trouvé dans ले हरा रंग डी सांद्रता Hautes. Ces travaillent डालना मददगार à intensifier लेस niveaux डे graisse Genèse oxydation एट थर्मामीटरों (ला frequence à laquelle votre organisme ब्रूल कैलोरी).

2) हरा रंग inhibe अवशोषण ग्रास्से एट सहयोगी à ग्लूकोज règlement

Qu'experts प्रज्ञा disent que लेस dans catechus ले हरा रंग aident à entraver ला परिसंचरण डे ग्लूकोज dans les cellules gras. हरा रंग peut aussi agir comme organe डे réglementation अल ग्लूकोज. एली contribue à ralentir ला hausse डे glycémie अप्रेस संयुक्त राष्ट्र repas. CELå empêche crampons insuline élevé (beaucoup de l'insuline promeut gras STOCKAGE) एट ले STOCKAGE डे बाद के graisse.

3) Favorise perte gras

हरा रंग favorise गैर seulement ला perte matières डे ग्रास्से Mais, प्लस précisément, ला perte डे ग्रास्से viscérale gras Qui s'accumule dans लेस Tissus aligner ला Cavite abdominale एट entourant les (viscères) intestins एट लेस organes internes. Contrairement aux डिपो डी gras सुर लेस hanches एट लेस cuisses (Qui entraîner ला फर्मा डी कोर सोइ disant poire), ग्रास्से viscérale (Qui produit ला फर्मा डी कोर «pomme») स्था fortement associé एक ख़तरनाक accru डालना सिंड्रोम métabolique एट ले diabète डे 2 प्रकार.

Catéchines, caféine एट Theanine: हरा रंग contient ट्रोइस COMPOSANTS principaux Qui favorisent ला perte डे matières ग्रास्से. Études suggèrent que लेस composes डे हरा रंग promouvoir perte gras बराबर inhiber lipase pancréatique उग्रवादी gastrique, लेस एंजाइमों digérer लेस ट्राइग्लिसराइड्स एट synthetase डी acides gras, l'एंजाइम responsable डे ला synthèse डेस acides gras dans l'écran dans lequel आइएलएस peuvent भावना stockés dans (gras) Tissu cellules ले कोर.

Donc il y façons Qui ले हरा रंग peuvent Vous मददगार avec poids perte डे ... Mais, combien Vous réellement devez boire obtenir ces métabolisme incroyable stimuler effets डाल?

विशेषज्ञों का संस्करण, Mais ले सर्वसम्मति général semble भावना que 3 - डी 5 tasses हरा रंग बराबर jour के स्था इष्टतम. CELå peut Vous गंभीर संयुक्त राष्ट्र अतिरिक्त कैलोरी aider 70 सममूल्य jour Qui एक सममूल्य s'élève एक 7 livres. Bonne Joli पूर्वोत्तर डे क़दम exercer कहां couper कैलोरी, droits डे पूर्वोत्तर क़दम?
Toutefois, 3 - 5 tasses peut भावना beaucoup डालना certaines PERSONNES, afin डे Vous souhaitez peut-भावना également envisager ले हरा रंग extraire pilules डे हरा रंग कहां संयुक्त राष्ट्र correctif डे हरा रंग.

Une humaine Etude, dans publiée ले न्यूमरो डे Janvier २००५ डे ला feuille américain डे पोषण Clinique, confirme capacité डु हरा रंग à réduire गैर seulement डेस कोर gras, Mais लेस dommages एक कोलेस्ट्रॉल एलडीएल ainsi. Après 12 डी boire juste une bouteille डे semaines हरा रंग chaque jour, 38 सामान्य-A-surpoids hommes डे टोक्यो avait संयुक्त राष्ट्र poids corporel sensiblement inférieur, आईएमसी, taille circonférence, कोर gras डे सामूहिक एट quantité डे graisse सूस cutanée बराबर तालमेल aux hommes étant donnés une bouteille डे chaque jour oolong.

Après une période Semaine 2 भरण rodage, les hommes étaient divisés एन ड्यूक्स groupes, न j'ai बू une bouteille डे हरा रंग contenant 690 मिलीग्राम डे catéchines, tandis que l'autre ग्रुप बू une bouteille डे contenant 22 मिलीग्राम catéchines oolong. गैर seulement n'ont les hommes à boire हरा रंग perdre लेस poids एट डी matières घास, Mais ले montant डे Leur taux डी कोलेस्ट्रॉल एलडीएल endommagé बराबर लेस radicaux libres supprimé également considérablement. Puisque लेस athéroscléreuse सजीले टुकड़े developper lorsque कोलेस्ट्रॉल circulant dans la परिसंचरण आशावादी स्था endommagé कहां oxydée, capacité du हरा रंग à empêcher ces प्रतिक्रियाओं डी oxydation peut expliquer certains डे सत्र effets संरक्षण contre les विकृतियों cardiovasculaires.

- Faits एट डेस Mises एन garde

1. हरा रंग n'est pas une बल्ले डे magie

बिएन que certaines PERSONNES Vous diront que हरा रंग स्था l'भावना - टाउट - फिन - tous डे réussite डे perte डे poids, जेई pense que ले चुटकुला cle ICI स्था solde. Vous allez पूर्वोत्तर रहे क़दम चरनी 5000 कैलोरी बराबर jour, boire une tasse डे हरा रंग एट एन न आने टाउट disparaître आईएल seulement va से राहगीर नहीं है. Une saine भरण एट ल exercice accru seront vont संयुक्त राष्ट्र लंबे Chemin डाल Vous perdre डु poids एट conservez ला हॉर्स मददगार à.

2. भावना prudente डे ला caféine सी Vous avez डेस problèmes Sante

Certaines PERSONNES Qui ont मुसीबतों cardiaques, उच्च रक्तचाप artérielle कहां sensibilités उत्तेजक, ला caféine dans ले हरा रंग peut पूर्वोत्तर क़दम भावना ला meilleure idée डालो. सी Vous 'पुनः inquiète डे ला caféine डे हरा रंग, essayez डे prendre l'extrait डे हरा रंग. ला plupart extrait डे हरा रंग स्था संपन्न डे हरा रंग décaféiné donc Vous pouvez toujours obtenir ले poids perte डे bénéfices बिना ला caféine.

सी Vous pensez que ला caféine peut-भावना संयुक्त राष्ट्र problème, assurez-Vous डे consulter votre médecin avant डे commencer ले हरा रंग ला perte डे poids डालना. Veillez également à consulter votre médecin avant डे démarrage डे हरा रंग सी Vous êtes गाभिनी कहां l'allaitement.

एन निष्कर्ष: हरा रंग Vous सहयोगी à avec perte डे poids बराबर stimuler votre rythme métabolique, réglementer votre glycémie, votre एपीटिट डे दमन एट Vous डॉनर quelque d'autre अत्युक्त que élevé कैलोरी चुना है, élevé डु सुक्रे डेस BOISSONS कैफे डे boire मतीन ले.

बिएन qu'il पूर्वोत्तर ला गहरा भूरा रंग magie डे, आईएल peut assurément Vous डॉनर ने संयुक्त राष्ट्र तख्तापलट pouce डे dans la perte डे poids एट votre Sante globale!