प्रकृति 
ई nergy Superfood Acai बेरी
क्यों Acai बेरी एक ऊर्जा superfood है और क्या यह प्रभाव है
वजन घटाने और आम तौर पर स्वास्थ्य.
Acai बेरी (आह - उच्छ्वास-ई) पौष्टिक और शक्तिशाली खाना है. यह एक अमेज़न ताड़ के पेड़ ब्राजील के वर्षावन में काटा उच्च ऊर्जा का एक बेर है. रस और acai फल (संगीत की अधिष्ठात्री oleracea) की लुगदी अक्सर विभिन्न रस मिश्रणों, smoothies, sodas, और अन्य पेय पदार्थों में उपयोग किया जाता है
जामुन और कॉफी की तरह कुछ के एक जीवंत मिश्रण की तरह है और अपने शाही बैंगनी वर्णक में acai स्वाद जादू है कि यह प्रकृति के संपूर्ण ऊर्जा फल बनाता है. Acai antioxidants, अमीनो एसिड और आवश्यक फैटी एसिड से भरा पैक है.
क्यों एंटी आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं
अभी तक कई खाद्य उत्पादों में चिह्नित कर रहे हैं शक्तिशाली antioxidants शामिल कई लोगों कारणों क्यों एंटीऑक्सीडेंट जैसे महत्व दिया जाता है से अनजान हैं . Antioxidants रासायनिक यौगिकों जो काउंटर अभिनय सेल ऑक्सीकरण के लिए क्षमता है कर रहे हैं . बस एंटीऑक्सिडेंट आपके शरीर में मदद करने के लिए विभिन्न स्नायविक (मस्तिष्क), (दिल और नसों) हृदय और कैंसर की बीमारियों के विकास का विरोध कर सकते हैं. Antioxidants के एक शक्तिशाली स्रोत किसी भी आहार के लिए एक महत्वपूर्ण इसके अतिरिक्त है . कुछ अन्य शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट हर्बल हरी चाय, acai बेर, goji बेरी, अनार, हरी चाय निकालने, mangosteen और अल्फा lipoic एसिड रहे हैं.
10,000 प्रत्येक दिन हमारे शरीर में हर कोशिका के लिए oxidative हिट पर्याप्त कारण है इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने में एक महत्वपूर्ण कारक के रूप में एंटीऑक्सीडेंट पर विचार है.
आप यह भी देखेंगे जब आप antioxidants की कमी हो सकता है कि आप और अधिक थक गए हैं . antioxidants की सही राशि आपको स्वस्थ बनाता है, और आप अधिक ऊर्जा देता है. जब आप अपने शरीर में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन की सही मात्रा में है तो आप अंतर नोटिस करने में सक्षम हो जाएगा.
Acai बेरी वजन घटाने में Superfood प्रभाव
Acai बेरी Superfood भी लोग हैं, जो सभी प्राकृतिक वजन घटाने तरीकों पसंद करते हैं के लिए प्राकृतिक वजन घटाने, आहार अनुपूरक है.
यह monounsaturated वसा (स्वस्थ), आहार फाइबर और phytosterols में मदद करने के लिए हृदय और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक तालमेल होता है और बहुमूल्य खनिजों का पता लगाने, उचित मांसपेशी संकुचन और उत्थान के लिए महत्वपूर्ण के साथ संयोजन के रूप में एक लगभग पूर्ण आवश्यक अमीनो एसिड जटिल है.
इस प्रकार एक सभी प्राकृतिक वजन घटाने सफाई उत्पाद और एक प्राकृतिक वजन घटाने समाधान के रूप में Acai बेरी Superfood काम.
इसके अलावा Acai में फैटी एसिड सामग्री जैसा दिखता है कि जैतून का तेल, और monounsaturated oleic एसिड में समृद्ध है. Oleic एसिड कारणों की एक संख्या के लिए महत्वपूर्ण है . यह ओमेगा 3 मछली के तेल में मदद करता है कोशिका झिल्ली घुसना, वे एक साथ कोशिका झिल्ली कोमल बनाने में मदद. कोशिका झिल्ली कोमल रखने करके, सभी हार्मोनों, neurotransmitter है, और इंसुलिन रिसेप्टर्स और अधिक कुशलता से कार्य करते हैं . यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि उच्च इंसुलिन का स्तर एक सूजन राज्य बनाने के लिए, और हम जानते हैं, उम्र बढ़ने सूजन का कारण बनता है.
Acai बेरी Superfood के कुछ अन्य स्वास्थ्य लाभ कर रहे हैं:
प्राकृतिक विटामिन ई: उम्र बढ़ने के खिलाफ की रक्षा.
Theobromine: एक ब्रोन्कियल फैलनेवाली पेशी के लिए फेफड़ों में खुली हवा पारित होने के तरीके की मदद के रूप में कार्य करता है . यह वृद्धि हुई हवा क्षमता ऑक्सीजन की मात्रा में मदद करता है, जो धीरज, शक्ति, और एथलेटिक प्रदर्शन बढ़ जाती है.
PHOTOSTEROLS: संयंत्र कोशिका झिल्लियों के इन जटिल यौगिकों BPH के साथ जुड़े लक्षणों के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है, (सौम्य प्रोस्टेट hyperplasia ). Photosterols भी एक स्वस्थ हृदय प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद और एक स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए योगदान देता है.
ओमेगा फैटी एसिड (9 ओमेगा, ओमेगा 6, और ओमेगा 3). ये मोनो संतृप्त आवश्यक फैटी एसिड कम एलडीएल (हानिकारक कोलेस्ट्रॉल) जबकि एचडीएल (फायदेमंद कोलेस्ट्रॉल) बनाए रखने में मदद. यह अद्वितीय अनुपात जैतून का तेल के रूप में एक ही संयोजन जैसा दिखता है. बढ़ती स्वस्थ कोशिका विकास के द्वारा ओमेगा फैटी एसिड का मुकाबला हृदय रोग. ओमेगा फैटी एसिड स्वस्थ तंत्रिका तंत्र के विकास और उत्थान के लिए आवश्यक हैं . वे मदद से तेजी से मरम्मत और गहन व्यायाम के बाद मांसपेशियों को फिर से जीवंत.
एमिनो एसिड: Acai बेरी एक लगभग पूर्ण आवश्यक अमीनो एसिड जटिल होता है . यह उचित मांसपेशी संकुचन और उत्थान के लिए महत्वपूर्ण है, और धीरज, शक्ति, निरंतर ऊर्जा और मांसपेशियों के विकास के लिए.
विरोधी oxidants: Acai antocyanins में समृद्ध है, एक आवश्यक विरोधी आक्सीकारक है कि समयपूर्व बुढ़ापे का मुकाबला में मदद करता है. वास्तव में, acai 10 -30 बार अधिक anthocyanins (बैंगनी रंग विरोधी oxidants) है कि रेड वाइन का एक गिलास.
मैं acai बेर के साथ कुछ सफलता मिली है. मैं सहमत नहीं हूँ कि यह शायद रेड वाइन की तुलना में बेहतर है और कम कैलोरी है. मैं उन्हें smoothies में के रूप में अच्छी तरह का उपयोग करें.
मैं इन एंटीऑक्सीडेंट के बारे में पढ़ा है और कैसे वे हमें इतने सारे स्वास्थ्य लाभ दे सकते हैं. यह बहुत टाल हो सकता है क्योंकि वहाँ इतने सारे अलग अलग कोई है जो अभी भी पूरी विरोधी उम्र बढ़ने और वजन घटाने की खुराक व्यापार के बारे में उलझन में है और खुराक आदि के अर्क के संयोजन कर रहे हैं, कर सकते हैं किसी resveratrol पर क्यों acai चुनना होगा और भी है कि नए बेरी Maqui बुलाया कि उन्हें acai है कि में 3 या 4 बार एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है?
एक कारण है क्यों antioxidants ऊर्जा के लिए अच्छा कर रहे हैं कि वे mitochondria, जो हमारी कोशिकाओं में ऊर्जा कारखानों कर रहे हैं मदद, मुक्त कण ऊर्जा उत्पादन से बनाया mopping द्वारा बेहतर कार्य
.-= है maxgxl पिछले ब्लॉग .. MaxGXL समीक्षा सोम मई 18 2009 11:22 PM CDT अद्यतन =-.
जाहिर है एक बहुत इस बारे में पता है. मुझे लगता है कि तुम सुविधाएँ में कुछ अच्छे अंक भी बनाया.
Acai बेरी मेरे लिए एक जीवन रक्षक किया गया है. मैं दिसंबर के बाद से इन की खुराक का उपयोग किया गया है और लड़का हूँ मैं परिणामों के साथ प्रभावित! मैं अच्छी तरह से 27 पौंड है और गिनती पर खो दिया है. यह प्यार!
रेड वाइन की तरह, Acai बेरीज विटामिनों और पोषक तत्वों में धनी होते हैं और शक्तिशाली antioxidants है. हालांकि मुझे विश्वास है कि सबूत सुझाव है कि Acai ज्यादा बेहतर है. इसे लेने के बाद मैं अपनी ऊर्जा वृद्धि महसूस किया और यह मेरे पाचन में सहायता प्राप्त. यह मदद की मुझे एक व्यायाम कार्यक्रम है जो एक कम वसा वाले आहार के साथ संयोजन के रूप में मदद नहीं की मुझे कुछ वजन कम रखने के. तो अधिक कैलोरी के साथ रेड वाइन पीने के बजाय, मैं Acai चुनते हैं.
एक बहुत अच्छा आला ब्लॉग, और एक अच्छा वहाँ डिजाइन सादगी अभी तक इंटरनेट के जटिल एल्गोरिथ्म स्पार्क्स. धन्यवाद आदमी तुम रॉक
हैलो Hostvipor, क्षमा करें, लेकिन मैं कैसे नहीं पता है.
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अच्छा विश्लेषण. ग्रेट पोस्ट. इसे जारी रखो.
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धन्यवाद सैम और मैं पूरी तरह से आप के साथ सहमत हूँ. हर कोई Acai कोशिश करनी चाहिए
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जेसन धन्यवाद! मैं अपने पृष्ठ भी पसंद है, यह बहुत प्रभावी है.
नमस्कार, आप Goji ईीक और बहुत अच्छी तरह से आ रहे हैं सही है कि इन दोनों जामुन आम में एक बहुत कुछ है. मैं Goji बेरीज भी पसंद है और उन्हें एक नाश्ते के रूप में या अपनी सुबह अनाज के साथ खाने
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मैं कुछ भी नहीं है लेकिन acai जामुन के बारे में अच्छी बातें सुना है. मैं व्यक्तिगत रूप pomegranete रस पीने के बाहर मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली मैं लगभग कभी नहीं बीमार हो के लिए बहुत मदद मिलती है. मुझे acai जामुन की कोशिश.
पिछले ब्लॉग पोस्ट Steves .. आप इस लेख पढ़ा को पता है कि आपका क्रेडिट कार्ड ऋण राहत कंपनी एक घोटाला है या नहीं करना चाहिए !
प्रिय टेलर आप मेरे ब्लॉग पर आने के लिए धन्यवाद और तुम सही हो Acai तुम एक रेड वाइन की तुलना में बहुत एंटीऑक्सीडेंट देना होगा. यह कोशिश करो और अपने आप को यह कैसे होता है के लिए देखने.
यह महंगा लग रहा है, यह एक कोशिश यद्यपि दे सकता है!
मैं Acai बेरीज के पहले कभी नहीं सुना, लेकिन मैं निश्चित रूप से कुछ मेरे स्थान में नीचे ट्रैक करने की कोशिश कर जाएगा चाहते हैं. ग्रेट पोस्ट और सलाह के लिए धन्यवाद
अपने ब्लॉग का आनंद लिया, Acai बेरी एक जीवन रक्षक था! तुम होगा! यह कोशिश Acai बेरी .
पोस्ट अच्छा है, मैं आपकी लेखन शैली की तरह! मैं जोड़ दिया है http://cleanhealthyliving.com/cleanhealthyliving/ अपने फ़ीड रीडर करने के लिए, और अब से अपनी पोस्ट पढ़ने जाएगा. बस एक त्वरित सवाल - आप अपने शीर्षक छवि अपने आप को डिजाइन, या है यह पेशेवर किया है? यदि आप था कि यह एक पेशेवर, जो यह था द्वारा किया?
अपने ब्लॉग के लिए अच्छा साइट लेआउट. मैं आगे तुम से अधिक पढ़ने के लिए देख रहा हूँ.
टॉम Humes
मैं अपने पृष्ठ की तरह! यदि किसी को Acai बेरी के साथ वजन lossing में रुचि है इस बाहर की जाँच करें
http://clipmarks.com/clipmark/E1735FA9-AFA9-49F6-AD45-68A46B7FEABF/
मैं gojis के बारे में पहले सुना और उन्हें एक नियमित आधार पर खाने की कोशिश, मैं सिर्फ उन्हें प्यार करता हूँ, लेकिन Acai Berrys मैं कभी नहीं सुना है, मैं निश्चित रूप से उन्हें यद्यपि कोशिश करेंगे. लगता है जैसे उन 2 जामुन आम में एक बहुत कुछ है. जानकारी के लिए धन्यवाद
Goji शैतान पिछले ब्लॉग पोस्ट .. Verwechsle nicht Mangelzustand mit Entgiftungszustand!
मैं आमतौर पर वाइन की एक गिलास खुद एंटीऑक्सीडेंट मिल में मदद करने के लिए है, लेकिन acai बेर कुछ की तरह लगता है मैं शायद एक ग्लास वाइन एक दिन से अधिक लेने से अधिक लाभ होगा.