कभी अपनी जीन्स में क्रिसमस फिटिंग के बाद एक समस्या थी?
मैं निश्चित रूप से के रूप में मैं सभी महान खाद्य पदार्थ है कि हम क्रिसमस के लिए प्यार करता हूँ. तो मैंने इसे देखा और सोचा कि क्यों अब नहीं है कुछ करने के लिए कुछ किलो ढीली और फिर अपने वजन के बारे में चिंता के बिना सभी क्रिसमस खाद्य पदार्थों का आनंद.
मैं हर दूसरे दिन व्यायाम और ऐसा करने के लिए प्यार करता हूँ. मैं एक है कि भार उठाने के लिए, धक्का अप करते हैं और मैं जब तक कुछ बड़ा और बुरा मेरा पीछा तो मैं एक व्यायाम कार्यक्रम है कि प्रभावी है, मज़ा और पूरे शरीर व्यायाम तेजी से है के लिए देखा और मुझे एक अच्छा कार्डियो देता नहीं चला पसंद नहीं कर रहा हूँ कसरत. मैं एक है जो मैं बहुत है और यह आपके शरीर toning और है कि अतिरिक्त वसा जलने में तेजी से परिणाम देता है का सबसे अच्छा की तरह पाया. यह 5 वीडियो का एक सेट है और यहाँ श्रृंखला का पहला है. इसे बाहर की जाँच करें और मुझे पता है अगर तुम इसे पसंद है.
जो जो इस कसरत कर रहा है से टिप्पणियाँ:
1. ठीक है तो मैं एक जोड़ी शायद हफ्तों 3 के लिए किया गया था इस कर रही है लेकिन बहुत अनियमित नहीं दैनिक और मैं एक जीन आकार गिरा दिया है . कि परिणाम वाह देखने के बाद! मैं इसे रखने के लिए चाहते हैं . 
मैं उत्साहित हूँ
2. मैं कहना है कि मैं इस कसरत किया है पिछले मंगलवार के बाद से हर रोज और मैं 2-4 पाउंड खो दिया है .. सिर्फ 7 दिनों से भी कम समय में. और मुझे लगता है कि मेरी जीन्स एक बहुत पराजित दौर कमर और जांघों ... कि मेरी सबसे समस्याग्रस्त क्षेत्र था !! लेकिन इस महान है. ओह, और मैं मेरे कूल्हों दौर इंच की एक जोड़ी खो दिया है भी .. तो दोस्तों, यह वास्तव में काम करता है! गुड लक.
3. यदि आप इस 6 बार एक हफ्ते करते हैं और वास्तव में सही खाने के लिए, आप पहले 2 और 1 / 2 से 4 सप्ताह में 10 पाउंड के बारे में खोना चाहिए. और 20 एक थोड़ा कठिन हो सकता है एक बार आपको लगता है कि प्रारंभिक अतिरिक्त वजन खो दिया है, हो सकता है, लेकिन यह कर रखने के लिए और आप इसे कोई समस्या नहीं खो देंगे.
4. इस काम से बाहर कर देगा आप बहुत सुंदर लग रही हो अगर आप इसके साथ छड़ी हैं, यह सच में काम करता है
शुक्रिया, मैं हाल ही में जानकारी के लिए खोज कर रहे लगभग उम्र के लिए इस विषय है और तुम्हारा सबसे अच्छा मैं अब तक पता चला है. लेकिन, क्या निष्कर्ष के विषय में? क्या आप स्रोत के लिए संबंध में यकीन है?
स्लिम नीचे हाल ही में .. पोस्ट 1
विषय के साथ एक समस्या थी. अब यह तय किया जाना चाहिए.
विज्ञापन क्यों टिप्पणियों को कवर?
आम तौर पर मैं पोस्ट पर टिप्पणी नहीं, लेकिन मुझे लगा कि मैं अपने लेखन शैली के रूप में था वास्तव में अच्छा होगा. आप नीचे एक कठिन क्षेत्र की हड्डी टूट गई है इतना है कि यह समझने के लिए आसान है.
मैं कमी क्या किसी को जो वास्तव में क्या बारे में इंटरनेट पर बोल theyre के बारे में पता है खोजने के लिए बस का कहना है. आप बेशक कठिनाई कोमल और यह महत्वपूर्ण है देने का सबसे अच्छा तरीका पता है. और अधिक लोगों के लिए यह जानने के लिए और कहानी के इस पहलू का अनुभव की जरूरत है. मैं खिचड़ी भाषा पर विचार शैली में नहीं हो क्योंकि आप बेशक उपहार है.
व्यक्ति, जो चाहते हैं कि अपने वजन कम हो सकता है और फिट व्यक्ति किया जा रहा है है चाहिए के लिए बहुत मददगार वीडियो. खाने और परहेज़ करने के लिए अपने वजन को नीचे लाने के लिए आवश्यक नहीं है. हम अभ्यास पता करने के लिए एक फिट व्यक्ति होना चाहिए और गतिविधियों के लिए एक सुंदर और फिट व्यक्ति प्रतीयमान रखने चाहिए
माफ करना, मैं उन्हें नहीं है, लेकिन आप आप ट्यूब से बिली बैंकों के तहत देखो के रूप में वह कुछ व्यायाम वीडियो किया है हो सकता है.
इस कसरत की ताकत है यह कैसे मज़ा है. मैं सीधे कैसे यह मुक्केबाजी में तब्दील नहीं पता, लेकिन यह निश्चित रूप से मदद करता है. यह आप की तरह महसूस एक उद्देश्य के साथ अभ्यास कर रहे हैं.
क्या आप वीडियो के बाकी के लिए लिंक है! मैं निश्चित रूप से यह कोशिश एक देने के लिए दिलचस्पी रहा हूँ.
मैं अपने ब्लॉग वास्तव में महान पाया, गुणवत्ता संसाधन और जानकारी से भरा है. इस अद्भुत पोस्ट के लिए बहुत बहुत धन्यवाद. लिखते रहो.
विधेयक, आप बिल्कुल सही हैं, यह पता चलता है कि आप इस विषय पर एक अधिकार हो. मैं किसी कि आप गर्व है और सूचना के अपने projecton के साथ लेता प्रशंसा करता हूँ. Oso जब मैं वास्तव में नीचे बैठने के लिए सामग्री को पढ़ने, मैं इस तरह एक अच्छी तरह से लिखा और संगठित ब्लॉगों की सराहना करते हैं. मैं इसे बुकमार्क है और वापस हो जाएगा. धन्यवाद.
मैं कुछ परिणामों के लिए इंतज़ार कर रहा हूँ!! क्रिसमस के बाद से इसका अधिक से अधिक 2 महीने बीत चुका है और जो जानते हैं कि वजन खोने के साथ और वजन के साथ आशीर्वाद दिया था
.-= Feld पिछले .. ब्लॉग कम सोडियम आहार =-.
ठोस पोस्ट, इस विषय पर बहुत अच्छा विचार है और बहुत अच्छी तरह से लिखा है, यह निश्चित रूप से मेरा दिन पर एक स्पिन डाल दिया है, बहुत धन्यवाद संयुक्त राज्य अमेरिका से और अच्छा काम का निरीक्षण
वाह, मैं नहीं जानता कि बिली कारतूस अभी भी चारों ओर था नहीं था!? मैं हमेशा अपने workouts हालांकि के बारे में अच्छी बातें सुना है. साझा करने के लिए धन्यवाद.
बोर्डवॉक .-= @ एयर Purifiers पिछले ब्लॉग से तुलना .. इससे पहले कि आप तुलना एयर Purifiers और पता खतरों खरीदें ! =-.
मैं एक समान विषय पर ब्लॉग पढ़ा है, लेकिन मैं अपने ब्लॉग का दौरा किया कभी नहीं. मैं इसे पसंदीदा मैं जोड़ा
बस कुछ ही दिनों में किसी भी भारी व्यायाम कर के बिना शरीर के वजन खोने के लिए एक आसान काम नहीं है, लेकिन जिस तरह से तुम क्या कर रहे हैं दिलचस्प शांत है और मैं इसे प्यार करता हूँ. इसलिए, के रूप में क्रिसमस के द्वारा मुझे आशा है कि आ रहा है आप कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने के लिए और मज़ा एक बहुत कुछ है सकते हैं.
.-= एलेक्स @ आदेश Carisoprodol ऑनलाइन पिछले .. ब्लॉग और धूम्रपान करने वालों पैच और lozenges के साथ छोड़ो =-.
कुछ क्लीनिक प्रभारी और इस सेवा के लिए एक हाथ और पैर.
हर कोई वहाँ क्रिसमस या धन्यवाद के पहले वजन खोने के बारे में सोच हो जाएगा. मुझे यहां तक कि मैं क्रिसमस से पहले अपने वजन को खोने इतना है कि मुझे मेरी जीन्स फिट होगा के बारे में सोचा. इसके अलावा अगर हम क्रिसमस से पहले अपने वजन को कम नहीं की तुलना में यह मुश्किल होगा, क्योंकि जब हम बहुत खाने के हम नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और दोस्तों के साथ एक पार्टी है ... आशा है कि यह इस ब्लॉग में दिए गए विचार के बाद काम करेंगे?
.-= एडम @ आदेश Carisoprodol ऑनलाइन पिछले ब्लॉग .. नई विधि स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाने के बिना कैंसर ट्यूमर लक्ष्य =-.
मैं पहले कसरत वीडियो में देखा है और यह अच्छा लग रहा है. लोगों के लिए नियमित रूप से excercise के रूप में यह न केवल लेकिन त्वचा हालत के साथ भी वजन खोने के साथ मदद करता है की जरूरत है.
ब्रायन
.-= 'Brian@Bestantiagingskincareproducts.org पिछले ब्लॉग .. विरोधी बुढ़ापे त्वचा देखभाल और आहार =-.
ग्रेट पोस्ट! मैं बिली की प्रतिभा को attest कर सकते हैं! Tae बो नशे की लत है और इतना मज़ा है. उनकी workouts के किसी तरह से उड़ लेकिन वे वास्तव में तीव्र हो और निश्चित रूप से वजन घटाने के लिए नेतृत्व अगर आप उनके साथ रहना!
.-= च्लोए Delano @ ऊर्जा पीना .. पिछले ब्लॉग शीर्ष 3 प्राकृतिक ऊर्जा पेय - केवल स्वास्थ्यप्रद =-.
क्रिसमस से पहले तैयार, ढीली वजन जाओ
वजन खोने के हर नौजवान के लिए एक अच्छा शरीर संरचना को बनाए रखने चाहता है. मैं अपने वजन का एक सा ढीला करना चाहते हैं लेकिन मेरे दोस्तों में से सबसे जॉगिंग के लिए चला गया, लेकिन मेरे लिए मैं उस के लिए समय नहीं मिलता था तो मैं धक्का - अप और चलने से दूसरे की ज़रूरत है. मैं हेवन 5 वीडियो के इन सेट की कोशिश, लेकिन लोग हैं, जो इन कसरत की कोशिश कर रहा है से टिप्पणी एकदम सही है और मैं वास्तव में इसे करने की कोशिश प्यार करता हूँ. मुझे लगता है कि जब मैं इन की कोशिश मैं 3 बार एक हफ्ते कर रही हो जाएगा बस मेरी कमर के नीचे ड्रॉप करने के लिए. इसके अलावा हम अपने आहार बनाए रखने जबकि इन workouts कर रही है और मैं द्वारा दिए गए लोग हैं, जो इन workouts किया है टिप्पणियों को बनाए रखने की कोशिश कर रही हो जाएगा चाहिए. आशा है कि यह निकट भविष्य में कम वजन के बारे में और अधिक भाग्य का सबसे अच्छा उत्पादन है.
नमस्कार, वास्तव में महान पोस्ट मैं सराहना करते हैं आप काम!
महान लेख. स्वास्थ्य और स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण हैं!
यह क्रिसमस के मौसम में जहां स्वादिष्ट भोजन की एक बहुत उभरने कि आप के लिए एक बहुत कुछ खाने के लिए और बाद में कुछ वजन दे नियंत्रण नहीं रख सका है. यह वास्तव में सच है, जितना संभव हो, इसके सच में बेहतर है अधिक पाउंड अब तो ढीली का आनंद क्रिसमस के दिन पर स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ खाने और नहीं तो अपने वजन के लिए चिंता करने की.
एमबीटी जूते .-= है ronald_alsons पिछले ब्लॉग .. क्या सच में काम अद्यतन जून 24, बुध, 2009 12:13 कैडेट हूँ =-.
महान जानकारी आपको यहाँ मैं गया है 10 £ खो की कोशिश कर रहा, लेकिन मैं सिर्फ खिचड़ी भाषा ऐसा करने लग
मैं बिली रिक्तियाँ vids की है कि विशेष रूप से सेट का उपयोग नहीं किया है, लेकिन मैं एक पुराने सेट है. वे शानदार रहे हैं.
महान साइट बहुत जानकारी मज़ा आया
यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, आप अपने चयापचय में तेजी लाने के लिए व्यायाम का एक बहुत कुछ कर की जरूरत है. यह बेहतर है अगर तुम हृदय व्यायाम करते हैं, क्योंकि व्यायाम के इस प्रकार आप वसा जलने में मदद करता है ...
आपके शरीर कैलोरी की एक निश्चित राशि की आवश्यकता है क्रम में ठीक ढंग से काम है. अगर तुम सच के लिए वजन कम करना चाहते हैं आप से दूर और अधिक कैलोरी से आपके शरीर की आवश्यकता है जला चाहिए.
मुझे प्यार है tae बो और बिली बैंकों यह इतना मज़ा बनाता है! मैं वास्तव में toned रखने के एक बूढ़ी औरत के लिए अपने टेप का उपयोग कर और मैं वर्षों के लिए किया गया है उन्हें का उपयोग करने में सक्षम किया गया है. जब मैंने पहली बार उन्हें खरीदा है मैं उन्हें वीएचएस पर खरीदा, वे अंत में बाहर पहने हुए हैं और मैं करने के लिए नीचे नए डीवीडी और तोड़ जा रहा हूँ. मैं योग के साथ tae बो भी शामिल है.
बस कैलोरी स्विचन लगातार जलती हुई कैलोरी में मूर्ख शरीर रखने की तरह, यह महत्वपूर्ण है प्रोग्रामों के बाहर अपने काम के साथ एक ही बात करते हैं. शरीर बहुत चालाक है और यदि आप एक ही व्यायाम दिनचर्या उसी तरह, दिन और दिन में बाहर कर रखने, शरीर यह आंकड़े बाहर. यही कारण है कि जिस तरह से लोगों वाले पठारों तक पहुँचने के लिए जब तक वज़न कम करने की कोशिश कर रहा है.
सुबह में Tae-बो के बजाय नियमित, मिक्स, शाम को स्विच करने के लिए, शक्ति प्रशिक्षण के बजाय एक सप्ताह में 3 दिन एक सप्ताह को छोड़ और बजाय उन समय पर तैरना. आप के विचार मिलता है.
वैसे भी, अगर किसी को भी चाहे या नहीं वे बिली बैंकों Bootcamp का प्रयास करना चाहिए के बारे में बाड़ पर बैठे है, बाड़ पर नहीं बैठ कर. उन्हें जाओ और फिर उन का उपयोग करें. तुम खुश हूँ तुमने किया है है.
.-= सपाट पेट युक्तियाँ पिछले ब्लॉग .. पेट फैट जुलाई बुध 22, 2009 9:22 बजे कैडेट अद्यतन युक्तियाँ के छुटकारा पाने के =-.
अपने ब्लॉग शब्द मुँह के द्वारा मेरे ध्यान में आया, और मैं पहले से उलझन में था. तो मैं अपने ब्लॉग पर जाएँ ... और मुझे लगता है कि यह वास्तव में एक अच्छा ब्लॉग है!
मैं वास्तव में अपने ब्लॉग पसंद है!
क्या एक मजेदार तरीका के लिए बाहर काम करने के लिए! एक जिम मार और सभी 'फिट' लोगों के साथ चलने मिल पर चल रहे के बारे में सोचा मुझे नहीं मोड़ पर है सब पर. पूर्व इरादे छुट्टी अवधियों की आपके विचार वास्तव में एक ही राग अलापा है. तैयार उद्धार धड़कता है!
पद के लिए धन्यवाद
.-= है चेरिल पिछले ब्लॉग .. एक Hoodia की समीक्षा सच में, तुम सत्य बता सकते हैं? =-.
बहुत बढ़िया लेख और वीडियो. मैं खुद को वादा किया गया है मैं मेरी जीन्स में हर क्रिसमस फिट होगा और हमेशा असफल. मैं अपने आलस्य के बारे में सब ईमानदार होना करने के लिए लगता है. लेकिन हर दिन मैं हाल ही में किया गया exercsing है और कुछ अच्छे परिणाम देखने. मुख्य बात करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप हर रोज व्यायाम, एक कुछ हफ्तों के बाद यह आदत बन जाती है है बनाने के लिए है!
.-= निबंध के लेखन पिछले ब्लॉग .. सर्वश्रेष्ठ मुँहासे चेहरा उत्तम तकनीक आपकी त्वचा को साफ धो =-.
मैं कुछ वजन के रूप में ज्यादा के रूप में मैं कर सकता हूँ और कहा कि अपने व्यस्त कार्यक्रम सूट खोना चाहते. मैं बहुत भाग्यशाली हूँ कि मैं अपनी साइट को खोजने. अच्छा वीडियो के लिए धन्यवाद!
बेशक, क्या एक महान साइट और जानकारीपूर्ण पोस्ट, मैं backlink जोड़ना होगा - इस साइट बुकमार्क है? सादर, रीडर.
सुपर duper साइट! मैं उसे प्यार कर रहा हूँ!! फिर से वापस आओगी - तुम लेने भी खिलाती है, धन्यवाद.
आप यहाँ एक महान ब्लॉग है और यह कुछ अच्छी तरह से लिखा पदों है कि कुछ प्रासंगिकता है पढ़ने के लिए अच्छा ... अच्छा काम करते रहो
हर किसी को क्रिसमस या धन्यवाद के पहले वजन कम करना चाहता है. क्योंकि जब आप भोजन के इतने सारे प्रकार देखते हैं वहाँ कोई रास्ता नहीं है हम खुद को नियंत्रित कर सकते हैं.
Harrys पिछले ब्लॉग पोस्ट .. HardGainer सीने में प्रशिक्षण के लिए गाइड
आप एक बहुत चालाक व्यक्ति हो! मैं उम्र के लिए किया गया है इस googling और दुर्घटना के द्वारा अपनी साइट पाया. अच्छा काम करते रहो!
हाय वहाँ है, मैं गूगल के माध्यम से अपने ब्लॉग पाया, जबकि इस विषय पर जानकारी के लिए खोज. आपका पोस्ट मेरे लिए बहुत दिलचस्प लग रहा है.
महान युक्तियाँ!
मैं के रूप में ज्यादा के रूप में मैं कर सकता हूँ सुरक्षित रूप से क्रिसमस से पहले भी खोना चाहते. मैं बहुत प्रेरित हूँ. मैं हर सुबह 60-70 मिनट के लिए मेरे अण्डाकार पर काम करते हैं ...
चुनौतियों भी मदद की, लेकिन अभी बातें चुनौती सामने में बहुत शांत हैं!